RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA
Este noviembre, te invitamos a un retiro único para desconectar del estrés cotidiano y reconectar con tu esencia más profunda. Situado en un entorno natural rodeado de montañas, bosques y tranquilidad, este retiro es el espacio perfecto para preparar tu cuerpo y mente para el invierno que se acerca.
Durante tres días, te sumergirás en una experiencia de yoga, meditación, arte terapia y ceremonias sanadoras que te permitirán relajar el cuerpo, calmar la mente y revitalizar el espíritu.
¿Por qué unirte a este retiro?
Este retiro es un viaje hacia el descanso profundo, el equilibrio emocional y la conexión espiritual. Es una oportunidad para:
- Desconectar del ruido de la vida cotidiana y sumergirte en la serenidad de la naturaleza.
- Cuidar de tu cuerpo con prácticas de yoga y masaje.
- Cultivar la paz interior a través de meditaciones y ceremonias.
- Entrar en el invierno de una manera renovada y consciente.
PROGRAMA
Viernes 15 de Noviembre
- 17.00h Recepción y bienvenida: Conectar con el grupo y el entorno natural.
- 18.00h Clase de Yoga con Claudia: Liberar tensiones del viaje.
- 20.00h Cena saludable: Cena vegana
- 22.00h Círculo de Bienvenida y Kirtan bajo la luna llena: Cantos devocionales y mantras para elevar la vibración.
Sábado 16 de Noviembre
- 08.00h Taller de Movilidad Consciente al amanecer con Emilio: Despertar el cuerpo y la energía.
- 09.30h Desayuno nutritivo
- 12.00h Taller de Filosofía del Yoga Aprende las raízes del Yoga.
- 14.00h Comida deliciosa: Vegana
- 16.30h Arte Terapia: Expresa tu creatividad a través del arte.
- 18.30h Taller de Masaje con Paty: Aprende técnicas para liberar tensiones y relajarte.
- 20.00h Cena bien rica: Vegana
- 22.00h Meditación Trataka y Yoga Nidra: Relaja el cuerpo y mente profundamente.
Domingo 17 de Noviembre
- 08.00h Kundalini con Carla: Eleva tu energía.
- 10.00h Ceremonia de Cacao y Ecstatic Dance: Un viaje interno con esta planta sagrada, acompañado de música y meditación.
- 12.30h Brunch delicioso
- 15.00h El poder de la pabara con Mariano
- 16.30h Círculo de cierre: Despedida. Compartir reflexiones y aprendizajes del retiro.
Detalles del retiro:
- Fechas: 15-17 de noviembre.
- Ubicación: Cabanya Boscana. C/ Manresa 17, 08619 Borredà (Berguedà, Barcelona). Un hermoso refugio en plena naturaleza, rodeado de montañas y bosques.
- Precio: Precio especial. A consultar. Incluye todas las comidas, alojamiento y actividades.
- Plazas limitadas: Reservas ahora tu plaza
Contacto para reservar tu plaza: somosyogatwins@gmail.com
