Bienvenido a las clases de yoga en vivo desde tu hogar
Nuestras clases de yoga online son una excelente manera de conectar con tu cuerpo y mente desde la comodidad de tu hogar. Las clases se imparten a través de Google Meet, donde recibirás una guía en tiempo real que te permitirá seguir cada movimiento.
Para facilitar el acceso, contamos con un grupo de WhatsApp exclusivo, donde te enviaremos los enlaces a las clases y cualquier otra información importante.
Cada sesión está diseñada para adaptarse a todos los niveles de experiencia y tiene una duración de 1 hora.
Además, todas las clases quedarán grabadas por dos meses, de modo que podrás practicarlas cuando más te convenga si no puedes unirte en vivo.
HORARIO
DICIEMBRE
Miércoles a las 10:30h
- Día 4: Vinysa Mandala Flow Yoga
- Día 11: Hatha Yoga
- Día 18: Ashtanga Yoga
Viernes a las 10:30h
- Día 6: Yoga Restaurativo
- Día 13: Yin Yoga
- Día 20: Restaurativo y yoga Nidra
- Día 27: Kundalini Yoga para limpiar el cuerpo de las Navidades
ENERO:
Miércoles a las 10:30h
- Día 8: Kundalini Yoga
- Día 15: Yoga Restaurativo
- Día 22: Yin Yoga
- Día 29: Hatha Yoga (a las 09:00h)
Viernes 10:30h
- Día 3: Vinyasa Yoga
- Día 10: Restaurativo y Yoga Nidra
- Día 17: Ashtanga Vinyasa Yoga
- Día 24: Vinyasa Yoga
- Día 31: Yin Yoga (a las 18:00h)
¿Cómo funciona?
- Acceso a las Clases: Cada semana te enviaremos el enlace a las clases por el grupo de WhatsApp. Tendrás rambién una carpeta en Google drive donde encontrarás todos los links y las clases grabadas.
- Clases Grabadas: Si no puedes asistir en vivo, no te preocupes, tendrás acceso a la grabación para realizarla cuando mejor te venga. (duración de dos meses)
- Corrección en Vivo: A través de Google Meet, también podremos hacer ajustes y correcciones en tiempo real, ya que no hay límites para guiarte y asegurarnos de que tu postura sea la correcta.
Beneficios del Yoga desde Casa
- Comodidad: Puedes hacerlo sin salir de tu hogar, ahorrando tiempo en desplazamientos.
- Flexibilidad: Al tener las clases grabadas, podrás practicarlas cuando más te convenga, incluso si no puedes asistir en vivo.
- Compatibilidad con la Familia: Si tienes niños en casa, no necesitarás buscar con quién dejarlos. Puedes practicar yoga mientras ellos juegan o incluso pueden unirse a la práctica contigo.
- Conexión y Ajustes en Vivo: A través de las pantallas, podemos seguir observando y corrigiendo tus posturas, asegurándonos de que tu práctica sea segura y efectiva, sin importar la distancia.
- Mejora de la flexibilidad y el equilibrio.
- Reducción del estrés y ansiedad mediante la respiración consciente y la meditación.
- Fortalecimiento muscular y mejora de la postura.
- Mayor claridad mental y sensación de bienestar general.
Opciones de Pago
- Clase Suelta: 10€ por clase.
- Pago Mensual: 25€ por todo el mes, que incluye 2 clases por semana (miércoles y viernes) y acceso a las grabaciones de las clases.
- Si ya eres miembro de la escuela presencial. Paga tan solo 10€ extra en tu membresía y disfruta de todas las clases online
- Transferencia bancaria: Te proporcionaremos los detalles bancarios en el grupo de WhatsApp.
- Efectivo: Si lo prefieres, también es posible pagar en efectivo, previo acuerdo para coordinar la entrega.
Clases privadas
Una sesión de yoga privada puede equivaler a 4 meses de práctica en grupo. El progreso es más rápido, con correcciones personalizadas y un aprendizaje consciente, seguro y eficaz.
- 30€ clase privada online
- 40€ clase privada en pareja online
- Clase para grupos, empresas o eventos: precio a consultar