Experiencias de Bienestar y Team Building

Yoga y Mindfulness para Empresas

Cuidar a tu equipo es una inversión en salud, motivación y armonía. Creamos experiencias conscientes para empresas que valoran el bienestar.

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Experiencias Inolvidables

Nuestros servicios

Diseñamos jornadas o escapadas centradas en el crecimiento personal y grupal a través de dinámicas de movimiento, juegos conscientes, respiración, meditación y conexión con la naturaleza. Fortalecen los vínculos del equipo y fomentan la comunicación desde un lugar más humano y auténtico.

  • Baños de bosque

    Organizamos caminatas guiadas en entornos naturales que ayudan a reducir el estrés, mejorar el enfoque y fortalecer la conexión con uno mismo y con el grupo. Una experiencia sensorial que promueve calma, creatividad y bienestar emocional, ideal para salir del ritmo acelerado del trabajo.

  • Clases de yoga y meditación

    Sesiones adaptadas a todos los niveles que pueden realizarse en la oficina, al aire libre o de forma online. El objetivo es liberar tensiones físicas, calmar la mente y aumentar la energía del equipo. Enseñamos técnicas de respiración (pranayama) para mejorar el enfoque y gestionar el estrés cotidiano.

  • Kirtans + Ceremonia de cacao (opcional)

    Ofrecemos encuentros grupales con canto de mantras en vivo (Kirtan) que elevan la energía, fomentan el compañerismo y despiertan el entusiasmo. Si se desea, puede integrarse una ceremonia de cacao, una bebida ancestral que potencia la apertura del corazón y la conexión grupal.

  • Acceso a la biblioteca de yoga online

    Ponemos a disposición de las empresas una membresía con acceso a nuestra videoteca de clases grabadas para que sus trabajadores puedan practicar yoga, meditación y relajación cuando quieran, desde casa o la oficina. Es una herramienta simple para mejorar la salud física y emocional del equipo. Disponible con cuota trimestral o anual.

Beneficios para tu equipo y trabajadores

Mejora la comunicación

Fortalece la colaboración y el trabajo en equipo con dinámicas conscientes.

Relajación y menos estrés

Prácticas que calman la mente y reducen la tensión diaria.

Bienestar y motivación

Fomenta equilibrio físico y emocional para un equipo más comprometido.

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¿Quieres algo diferente?

Si tienes una idea o te gustaría una experiencia más personalizada, puedes agendar una videollamada gratuita con nosotras. Te escuchamos y co-creamos juntas una propuesta adaptada a las necesidades y valores de tu empresa.

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