Formación de Yoga 200h en Hatha & Vinyasa · Costa Brava
Formación presencial de Yoga 200h en Hatha y Vinyasa en Sant Feliu de Guíxols, Costa Brava. Aprende práctica, filosofía, anatomía y metodología para enseñar Yoga.
Aprende yoga, compréndelo, vívelo y aprende a enseñarlo.
Una formación presencial de 200 horas en Sant Feliu de Guíxols, Costa Brava, para profundizar en el Yoga desde la práctica, la filosofía, la anatomía y la enseñanza.
Durante 12 fines de semana, de octubre de 2026 a junio de 2027, recorrerás un proceso completo para comprender el Yoga, desarrollar tu propia práctica y adquirir las herramientas necesarias para enseñar con seguridad, criterio y autenticidad.
No se trata solo de aprender posturas.
Se trata de entender qué hay detrás de ellas, aprender a observar el cuerpo, comprender el movimiento, construir clases con sentido y descubrir cómo compartir el Yoga desde tu propia experiencia.
200h presencial · Costa Brava
Inicio: octubre 2026
Final: junio 2027
Formato: 12 fines de semana
Grupo reducido
Reserva tu plaza con tan solo 195 €.
MÁS QUE UNA FORMACIÓN DE YOGA
Hay muchas formas de aprender a enseñar Yoga.
Nosotras hemos creado esta formación desde nuestra propia experiencia: casi una década practicando y compartiendo Yoga y más de cinco años acompañando a nuestra propia comunidad desde una escuela física.
Queremos enseñarte el Yoga que vivimos y enseñamos cada semana.
Un Yoga que va mucho más allá de colocar el cuerpo en una postura.
Aquí vas a aprender a observar, comprender, practicar, cuestionar, adaptar y enseñar.
Y, sobre todo, vas a tener tiempo para integrar.
Un viaje de 9 meses
Nos encontramos uno o dos fines de semana al mes para que puedas volver a casa, practicar, observar lo aprendido y regresar con nuevas preguntas.
Durante el proceso iremos construyendo una base sólida:
Práctica → comprensión → profundización → enseñanza → integración.
No queremos que termines la formación simplemente sabiendo más cosas.
Queremos que termines entendiendo mejor el Yoga y sintiéndote preparado/a para compartirlo.
Y hay algo que para nosotras es esencial: LA TRIBU
Lo que más nos gusta —y lo que creemos que se reconoce en nuestra manera de enseñar— es hacerlo desde un lugar humano, cercano y real.
Porque el conocimiento importa.
La técnica importa.
La anatomía importa.
La filosofía importa.
Pero la forma en la que acompañas a otra persona también importa.
Qué vas a aprender
Esta formación está diseñada para que puedas comprender el Yoga desde diferentes perspectivas y, poco a poco, aprender a llevar todo ese conocimiento a una clase real.
Asana · Aprender a mirar el cuerpo
No queremos que memorices una lista de posturas.
Queremos que entiendas qué ocurre en el cuerpo cuando practicamos.
Trabajaremos alineación, acciones, movilidad, estabilidad, compensaciones, variantes, uso de material y diferentes formas de adaptar una postura.
Aprenderás a observar una postura y preguntarte:
¿Qué estamos buscando? ¿Qué necesita este cuerpo? ¿Qué puedo modificar? ¿Cómo puedo acompañar sin imponer?Hatha y Vinyasa · Practicar y secuenciar
Profundizaremos en la práctica de Hatha y Vinyasa Yoga y aprenderás a construir secuencias con intención.
Trabajaremos:
- Familias de asanas.
- Transiciones.
- Calentamientos y preparaciones.
- Picos de práctica.
- Contraposturas.
- Ritmo y respiración.
- Secuenciación.
- Creatividad.
- Adaptación a diferentes niveles.
- Diseño de clases completas.
Anatomía y biomecánica · Comprender el cuerpo
Aprenderás anatomía aplicada al Yoga y biomecánica desde una perspectiva práctica.
Trabajaremos con Fernanda Charry en diferentes workshops específicos para comprender el cuerpo, analizar el movimiento, adaptar la práctica y prevenir riesgos.
El objetivo no es convertirte en anatomista.
Es que puedas mirar un cuerpo real y tomar mejores decisiones como profesor/a.Historia y Filosofía del Yoga · Entender de dónde viene el yoga
El Yoga no empieza ni termina en una esterilla.
Estudiaremos sus raíces, evolución, textos, conceptos y diferentes caminos para comprender cómo ha llegado hasta nosotros.
De la mano de Emilio Righi, profundizaremos durante diferentes momentos de la formación en Historia y Filosofía del Yoga.
No como teoría aislada.
Sino como conocimiento que puedas llevar a tu práctica y a tu manera de enseñar.Pranayama, Meditación y cuerpo sutil
Exploraremos diferentes técnicas de respiración, concentración y meditación, así como conceptos relacionados con el cuerpo energético y la experiencia interna del Yoga.
Aprenderás no solo a practicarlos, sino también a comprender cuándo, cómo y para qué utilizarlos en una clase.Metodología · Aprender a enseñar
Aquí damos un paso fundamental:
pasar de practicar Yoga a enseñar Yoga.
Trabajaremos cómo:
- Dar instrucciones claras.
- Utilizar la voz.
- Observar una clase.
- Dar opciones y adaptaciones.
- Crear un ambiente seguro.
- Gestionar tiempos y transiciones.
- Utilizar diferentes recursos pedagógicos.
- Construir clases con intención.
- Resolver situaciones reales.
- Desarrollar tu propia forma de enseñar.
Practica Docente · Enseñar de verdad
No queremos que esperes hasta el último día para ponerte delante de un grupo.
Durante la formación tendrás oportunidades para practicar la enseñanza, recibir feedback y ganar confianza progresivamente.
Porque la seguridad no aparece por estudiar más teoría.
Aparece cuando empiezas a enseñar, observar y volver a intentarlo.
Del conocimiento a la experiencia
No queremos formar profesores que simplemente sepan explicar una postura.
Queremos formar personas capaces de comprender, observar, adaptar y acompañar.
Y para eso necesitas tiempo, práctica y una comunidad con la que recorrer el camino.
Practicas complementarias
Durante la formación exploraremos prácticas que enriquecen el camino del yoga:
- Yin Yoga
- Yoga Restaurativo
- Yoga Nidra
- Bhakti Yoga (Kirtan, mantras)
- Espacios de integración.
- Círculos de reflexión.
- Comunidad de apoyo
Recibirás un manual físico completo con todo el contenido de la formación.
Duración
12 fines de semana (Sábados y Domingos)
Horario
Un o dos fines de semana al mes
Sábado y domingo
8:00 a 18:00h
Incluye
Manual impreso, snacks, infusiones y acceso a la biblioteca de clases online. Puedes dormir en el centro si lo necesitas.
Práctica semanal
Puedes venir una vez por semana a practicar en nuestro espacio.
Conoce al Equipo
CLAUDIA Y CARLA
Fundadoras de Somos Yoga Twins
Claudia y Carla son hermanas gemelas y fundadoras de Somos Yoga Twins, una escuela de yoga nacida del deseo de compartir el yoga como un camino de transformación, conexión y estilo de vida.
Desde hace más de 6 años dirigen su propia escuela, ofreciendo clases presenciales y online, acompañando a personas de diferentes edades, cuerpos y necesidades. A lo largo de estos años han tenido la oportunidad de trabajar con todo tipo de alumnos y situaciones, lo que les ha permitido desarrollar una enseñanza cercana, consciente y profundamente humana.
Su forma de enseñar nace de la experiencia real: de la práctica diaria, del acompañamiento a sus alumnos y de vivir el yoga como una filosofía que se integra en la vida cotidiana.
Carla está certificada en Ashtanga, Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga Wheel y Yoga Nidra, aportando una enseñanza dinámica, profunda y muy conectada con la práctica física y la exploración del cuerpo.
Claudia está certificada en Yoga Multistyle (Ashtanga, Vinyasa, Yin y Hatha), además de estar especializada en yoga prenatal y postparto, y formada en nutrición y masaje ayurveda, integrando una visión más holística del bienestar y el cuidado del cuerpo. También certificada en Pilates Mat y Pilates Reformer.
Ambas comparten una gran pasión por el Bhakti Yoga, la devoción y la música. Los mantras, el canto y la conexión a través del sonido forman parte de su forma de transmitir el yoga, aportando un toque muy especial y auténtico a sus clases y formaciones.
Su intención con esta formación es acompañar a futuros profesores a vivir el yoga como un verdadero camino de vida, ofreciendo herramientas, experiencia y confianza para que puedan compartirlo con el mundo desde su propia esencia.
EMILIO RIGHI
Emilio nos acompañará durante la formación compartiendo el espacio de Historia y Filosofía del Yoga, invitándonos a explorar el yoga desde una mirada reflexiva, curiosa y profunda.
De profesión bioinformático, Emilio combina su mente analítica con una gran pasión por el yoga, el movimiento y la filosofía. Le encanta crear espacios donde las personas se sientan cómodas para preguntar, reflexionar, debatir y compartir, generando conversaciones auténticas que enriquecen la comprensión del yoga más allá de la práctica física.
Su forma de transmitir el conocimiento busca siempre un enfoque honesto, cercano y verdadero, conectando la filosofía del yoga con la vida cotidiana.
Además de las sesiones teóricas, Emilio también compartirá algunas prácticas de yoga, integrando movimiento y reflexión en la experiencia de aprendizaje.
Está formado en Rocket Yoga (200h) y Hatha Raja Yoga (50h).
Invitados especiales
Durante la formación contaremos también con la participación de profesores invitados especiales, que se irán desvelando a lo largo del proceso formativo.
Nos gusta mantener viva la magia de la sorpresa, para que cada encuentro pueda traer nuevas perspectivas, herramientas y experiencias que enriquezcan el camino.
Estos invitados compartirán conocimientos y prácticas relacionadas con diferentes aspectos del yoga, el movimiento, la energía y el desarrollo personal.
Cada uno de ellos contribuirá a hacer de esta formación una experiencia diversa, inspiradora y profundamente enriquecedora.
ES PARA TI SI...
✔ Quieres convertirte en profesor/a de yoga
✔ Quieres profundizar en tu práctica
✔ Buscas transformación personal
✔ Sientes compromiso con el proceso
No necesitas ser avanzada ni flexible.
Solo necesitas compromiso, curiosidad y ganas de aprender.
Al finalizar la formación podrás
Enseñar yoga
Guiar clases de Hatha y Vinyasa Yoga.Crear tu proyecto
Colaborar con estudios de yoga y espacios wellness. Organizar talleres, retiros o clases privadas.Profundizar tu camino
Integrar el yoga como filosofía de vida.Beneficios de hacer la formación
Transformación personal
No solo aprenderás a enseñar yoga: vivirás un proceso que fortalecerá tu práctica, tu confianza y tu conexión contigo misma.
Seguridad para guiarcon confianza
Te damos herramientas reales —secuenciación, ajustes, anatomía y práctica supervisada— para que salgas preparada y segura desde el primer día que guíes una clase.
Comunidad y acompañamiento
Formarás parte de un grupo reducido donde recibirás atención personalizada, apoyo continuo y la oportunidad de practicar en un entorno real y seguro.
Todo lo que incluye tu formación
Cuando reservas tu plaza, no estás comprando solamente 200 horas de clases.
Estás entrando en un proceso acompañado durante 9 meses.
TU FORMACIÓN INCLUYE
- 200 horas de formación presencial.
- Manual físico completo de la formación.
- Acceso a nuestra biblioteca de clases online durante la formación.
- Una práctica semanal presencial de Yoga.
- Material necesario para las prácticas en la escuela.
- Acompañamiento y comunicación durante todo el proceso.
- Prácticas docentes y feedback.
- Workshops específicos de anatomía y biomecánica.
- Profesores invitados.
- Snacks, infusiones y pequeños detalles durante los encuentros.
- Alojamiento en la escuela sin coste adicional para alumnos/as que vienen de fuera y lo necesitan, sujeto a disponibilidad.
- Posibilidad de continuar practicando y desarrollando tu enseñanza en nuestra escuela después de la formación.
Y, SOBRE TODO:
Una comunidad pequeña donde podamos conocernos, acompañarnos y vivir el proceso de verdad.
Nuestra visión
En Somos Yoga Twins creemos en un yoga:
Consciente, seguro, creativo, enraizado en la tradición, y adaptado al cuerpo actual.
Queremos formar profesores con criterio, sensibilidad y autenticidad.
¿Sientes el llamado?
Agenda una videollamada y charlemos 🙂
Facilidad de pago
Queremos que esta formación sea accesible para todas las personas que sienten la llamada del yoga. Por eso, hemos creado diferentes opciones de pago para que puedas elegir la que mejor se adapte a ti.
FORMACIÓN COMPLETA: 1599€
Reserva tu plaza con solo 195 € y asegura tu lugar en la formación.
A partir de ahí, puedes elegir entre:
• Pago único
1.599 € de formación (Se descuenta la reserva ya pagada)
• Pago en 6 cuotas mensuales
1.599 € de formación + 111 € de coste de fraccionamiento
Una opción más cómoda para distribuir el pago durante la formación.
Las plazas son limitadas para mantener un grupo cercano y acompañamiento personalizado.
Ahora es el momento de invertir en ti, en tu crecimiento y en tu camino en el yoga.
Fechas
La formación se realizará entre octubre de 2026 a junio de 2027 , en 12 fines de semana. De 8:00h a 18:00h (descanso para comer)
- 17 y 18 de octubre
- 31 de octubre y 1 de noviembre
- 14 y 15 de noviembre
- 19 y 20 de diciembre
- 16 y 17 de enero
- 6 y 7 de febrero
- 27 y 28 de febrero
- 20 y 21 de marzo
- 17 y 18 de abril
- 8 y 9 de mayo
- 22 y 23 de mayo
- 5 y 6 de junio
Ahora es el momento de invertir en ti y en tus sueños.
Si sientes la llamada del yoga y el deseo de compartirlo con el mundo, esta formación puede ser el inicio de un camino profundo de transformación personal y profesional.
Reserva tu plaza rellenando el formulario y asegúrate tu lugar en esta experiencia.
PLAZAS LIMITADAS
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