Introducción a mis 10 aceites básicos favoritos
Aceites esenciales de doTerra:
- Limón
- Lavanda
- Frankincense (Incienso)
- Melaleuca (Árbol de té)
- Aire
- ZenGuest
- Peppermint (Menta)
- On Guard
- Orégano
- Deep Blue
¿Qué es un aceite esencial?
Un aceite esencial, es el líquido aromático que se encuentra en ciertas plantas. Éste contiene numerosos compuestos químicos naturales que le dan la “esencia” (olor y sabor) a la planta, la protege de condiciones ambientales peligrosas e incluso la ayuda con la polinización, entre otras funciones y beneficios importantes.
Se encuentra tanto en las hojas (menta piperita, albahaca linalol), como en las flores (lavanda, ylang ylang), la madera (cedro del Atlas, sándalo blanco), las raíces (jengibre, valeriana, vetiver) o las semillas (cilantro, anís verde, zanahoria).
Cada aceite esencial contiene diferentes propiedades específicas, dependiendo de la planta de la que se obtiene.
PROPIEDADES:
- Antibióticos
- Regeneradores celulares
- Antisépticos
- Inmunoestimuladores
- Antivíricos
- Antiinflamatorios
- Mejoran la circulación sanguínea y linfática
- Equilibran las emociones
USOS:
- Aromaterapia
- Cuidado personal
- Prácticas de salud
- Ceremonias religiosas
- Tratamientos de belleza
- Preparación de comida
TRES DIFERENTES MANERAS DE APLICARLOS:
1. Aromático: olfato
- Difusión en un difusor de aceites esenciales
- Aplicando una gota en tus manos e inhalando
- Usándolo como fragancia personal
2. Tópico: en tu piel.
- Masaje
- Aplicándolos en áreas específicas y frotándolos
- Agregándolos a lociones o humectantes
3. Interno: ingerido
- Agréguelo a un vaso de agua
- Tómeselo en una cápsula vegetal
- Ponga una gota debajo de su lengua
NOTA: no todos los aceites pueden ingerirse o ser aplicados en la piel. Siempre mirar las indicaciones y usos de cada aceite.
ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA
El aceite esencial de lavanda es uno no de los aceites más populares y más usados desde hace siglos, por su dulce aroma y sus beneficios. Los egipcios y los romanos lo utilizaban para la cocina, para el baño, como relajante y como perfume.
Se consigue a través de la destilación. Se puede aplicar en la piel sin diluir con otro aceite base, aunque siempre aplicaremos una mínima cantidad de gotas.
Es antiséptico, bactericida, cicatrizante y relajante. Muy útil en afecciones de origen nervioso y el estrés ya que te ayuda a conciliar el sueño, relaja la mente, baja la ansiedad y te libera de la angustia.
ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN
El aceite esencial de limón tiene una gran variedad de beneficios y usos. Su aroma fresco y cítrico tiene propiedades purificantes. Es extraído mediante el prensado en frío de la cáscara de limón para preservar sus potentes propiedades. Se requieren alrededor de 75 Limones para producir una botella de aceite esencial de 15 ml.
Es bien conocido por su capacidad para limpiar las toxinas de cualquier parte del cuerpo, y se utiliza ampliamente para estimular el drenaje linfático, para obtener energía, purificar la piel y también como un repelente de insectos.
Purifica el aire y levanta el ánimo. Es un aromatizante y limpiador poderoso, puedes limpiar toda la casa, no es tóxico.
PRECAUCIONES:
- Posible sensibilidad en la piel.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Si estás embarazada, amamantando o bajo algún tratamiento médico, consulta a tu doctor.
- Evitar el contacto con los ojos, oídos internos y áreas sensibles.
- Evitar la luz solar o los rayos UV hasta 12 horas después de aplicar el producto tópicamente.
