Os presentamos a las profesoras
Claudia Expósito - Diferentes estilos de Yoga
Soy Claudia, fundadora del centro de yoga.
El yoga para mi es un estilo de vida.
Me apasiona esta filosofía y práctica y quiero compartirla con todas vosotras.
Imparto diferentes estilos de yoga: Vinyasa, Hatha, Power, Restaurativo, Yin, Yoga embarazo y Ashtanga.
Me encantan las invertidas y asanas de balances, así que intento que en mis clases siempre tengan la oportunidad de practicarlas y retarse.
Soy muy Bhakti, me gusta cantar y liberar desde la voz. En mis clases encontraréis canto de mantras.
Estoy formándome como terapeuta en nutrición y masaje ayurvédico para en un futuro poder ayudar y compartir mis conocimientos a través de esta milenaria medicina natural.
¡Os achucho fuerte!
Om Shanti.
@klaudiaep
Carla Expósito - Diferentes estilos de Yoga
Laura Perpiña Blanch - Vinyasa Yoga
Amante de los viajes, de las montañas y de las puestas de sol. El primer contacto que tuvo con el yoga fue en Guatemala hace mucho tiempo en uno de sus viajes por el mundo, y des de entonces, esta práctica milenaria ha ido entrando poco a poco en su vida hasta quedarse. En 2020 profundizó en su estilo de yoga y ese camino le llevó a formarse como instructora:
Certificada en Vinyasa y Hatha Yoga YTT 400h.
Alma nómada, introvertida y tranquila. Sus clases de yoga son fluidas con bonitos momentos de pausa, quietud y silencio que invitan a la introspección, y a la vez, con momentos intensos que proporcionan puntos de reto en la práctica para seguir avanzando des del reconocimiento, respeto y amor propio.
¡Namasté!
Berta Dalmau Martínez - Pilates Terapéutico
Mi nombre es Berta Dalmau Martínez, soy instructora de Pilates y Psicóloga.
Nací en Uruguay el 5 de marzo del 1972.
Resido en Sant Feliu de Guíxols desde hace más de 15 años.
Mi misión es ayudar a mis clientes con todo mi corazón.
He impartido muchas horas de entrenamiento en Pilates, tengo profundos
conocimientos en psicología y terapia corporal.
Mis clases se focalizan en mis alumnos/as gestionando la información ofrecida mediante mi cuerpo y mis palabras. Con el fin de generar un ambiente que les lleve a un mejor clima emocional y físico.
¿En qué consiste Pilates Terapéutico?
Pilates Terapéutico consiste en una serie de ejercicios diseñados para aportar paz a tu cuerpo y a tu mente. Son ejercicios diseñados para mejorar la consciencia, la postura, el equilibrio y la musculatura de tu cuerpo, gracias al alargamiento dinámico, controlado y reforzado de determinados músculos.
¡Un abrazo!
@menteencalma_bdm
Bea - Slow Yoga
Soy Bea y descubrí el Yoga hace 5 años, cuando buscaba, como much@s de nosotro@s, momentos para mi que calmaran mi mente y liberaran mi cuerpo.
Hace dos años decidí que quería compartir lo que a mi me hace sentir bien, me formé en Hatha Raja Yoga y Yoga Terapéutico, y sigo aprendiendo, porque me encanta juntaros y que sintáis lo que yo. Me apasiona observar como cuerpo y mente se funden en las classes y la energia que se crea.
Mi yoga es suave, respetuoso y fluido.
Mi yoga también te reta, busca tu límite y vence resistencias.
@bea.yogaterapia